»Vítejte na třech setkáních Elan Always Good Times – Otázky a odpovědi pro naše sportovce. Požádali jsme fanoušky, aby nám sdělili, jaké otázky by měli pro naše sportovce. Sportovci si vyhradili určitou dobu mimo svou hlavní sezónu a odpověděli na otázky ze svých domovů. Zde je třetí část s Caroline. Užijte si to!«
Caroline se podělila se svými elanovými fanoušky o odpovědi na otázky týkající se jejích zážitků a dobrodružství z celého světa, od jejích prvních dní na sněhu na Středozápadě až po dosažení Everestu s přetrženým předním křížovým svalem.
Mám ráda lyžování ve volném terénu, ale nedělá mi dobře vysoká nadmořská výška. Dá se to nějak natrénovat?
Existuje hodně způsobů, jak trénovat pro vysokou nadmořskou výšku a lyžaři by si měli dávat pozor, když se do vysokých výšek dostávají a znát znaky a symptomy horské nemoci. Jeden ze způsobů, jak aklimatizovat tělo, je postupovat vzhůru pomalu. Pokud můžeš zařadit do svých plánů nějakou střední výšku, pak nebudeš muset postupovat tak rychle do takové výšky. Pokud můžeš zařadit na začátek cesty několik dní navíc na aklimatizaci, budeš se, až přijde na lyžování, cítit líp. Na extrémní nadmořskou výšku jsem trénovala pomocí systému Hypoxico Altitude Training (snížení obsahu kyslíku ve vzduchu). Ten se může stát dalším způsobem, jak trénovat, ale je drahý a může být nepohodlný. Zvažovala bych taky absolvování kurzu první pomoci v divočině, kde zjistíš, jak zacházet s příznaky horské nemoci. Zkus být trpělivá sama se sebou a s tvým plánováním cesty a dej si několik dní navíc na aklimatizaci.
Jak zní tvoje rada pro aktivní lidi/sportovce, kteří se chtějí stát stoupenci hnutí na ochranu přírody?
Sportovci jsou jedni z nejsilnějších aktivistů. Následuj srdce, stůj si za svým, ukaž se, uč se a pokračuj v tvrdé práci. Neboj se pracovat s neziskovými partnery a jinými skupinami sportovců. Spolu budeme silnější!
Jak jsi zvládla získat finanční prostředky pro tak velký project, jako je Everest?
Sbírka na Everest byla obrovským až velmi děsivým počinem. Začala jsem vytvořením prezentace, která popisovala projekt a jeho cíle. Pak jsem chodila za různými sponzory a jednotlivci a prosila o podporu. Nebylo to pro mě jednoduché žádat o příspěvek, ale musela jsem to přijmout a zjistit, že ze získávání financí se můžu učit stejně jako z lezení. Přistoupila jsem k tomu jako k investici pro sponzory s různými výstupy a způsoby zhodnocení jejich investic. Zvládnout tento projekt mi pomohlo i vytvoření mini byznysplánu.
Jak dlouho už lyžuješ?
Začala jsem v 18 měsících. Sponzorovaným lyžařem jsem byla 15 let. Ročně nalyžuju více než 100 dní.
Jaké další skvělé lyže od Elanu do prašanu si pořídíš?
Miluju Ripstick 94W nebo Ripstick 96. Jsou to skvělé univerzální prašanové lyže.
Jaké máš oblíbené hory?
Miluju své domovské hory Wasatch v Utahu. Zbožňuju také dobrodružství neznámého a hor, kde jsem ještě nelyžovala.
Jak a kdy ses dostala k lyžování a k horám atd. Měli tví rodiče podobné zájmy?
Vyrostla jsem v Minnesotě, s rodinou jsme lyžovali 1-2x ročně o dovolené. Jsem velmi vděčná rodičům, že mě naučili lyžovat. Když mi bylo 10, šla jsem s tátou, sourozenci a strýcem kempovat k Wind River Range ve Wyomingu. Bylo to neuvěřitelné, zamilovala jsem se do vysokých hor a objevila v sobě velkou vášeň pro objevování takových míst. Když mi bylo 15, přestěhovala jsem se s rodinou do Utahu. V 18 letech jsem se vydala za svým snem stát se profesionálním lyžařem a horolezcem. Trvalo mi několik let, než jsem se naučila všechny potřebné dovednosti.
Jaká byla nejtěžší věc, kterou jsi zvládla a jaké sis z toho vzala poučení?
Jedna z největších výzev v mém životě byla, se naučit mít ráda sama sebe a být k sobě milá. Hodně jsem trpěla depresemi a nízkým sebevědomím. Výzva je to pořád. Když jsem úspěšná, cítím, že to je jeden z mých největších výkonů.
Ovlivnil někdy strach tvá rozhodnutí dosáhnout určitého cíle? Těžké trasy, příliš prudké, holé?
Byly doby, kdy jsem se na cestě obrátila kvůli mnoha důvodům – počasí, sněhové podmínky nebo proto, že trasa byla příliš prudká nebo odkrytá. Ale obvykle nebyla tato rozhodnutí vedena strachem. Zkouším nenechat strach vyhrát. Nechám svůj strach ke mně promluvit a pomoct mi v rozhodování, ale strach není obvykle důvodem, proč to otočím. Místo toho, abych řekla, bojím se, řeknu: Nemůžu to teď udělat správně.
Jak došlo k partnerské spolupráci s Elanem? Kontaktovali tě, nebo to bylo naopak?
Elan mě, myslím, kontaktoval přes LinkedIn. Jak jsem víc mluvila s týmem a testovala produkty, rychle jsem zjistila, že jsou to skvělé lyže a skvělý tým lidí! Vždycky, než se vyjádřím k nějakému výrobku, musím ho otestovat, ale tady byl taky test, abych se ujistila, že se mi bude dobře pracovat s týmem. Líbí se mi, že jsou ze Slovinska, jedné z nejhezčích zemí, kterou jsem kdy navštívila, a taky, že tam vyrábějí lyže. Vyhověli mé žádosti na doplnění smlouvy o klauzuli pro dobu těhotenství v případě, že se rozhodnu založit rodinu. Elan je jedna z nejstarších lyžařských značek v celém průmyslu a já mám obrovský respekt k jejich znalostem lyžařských technologií a moderní vynalézavosti!
Co bys doporučila někomu, kdo by chtěl být dobrý ve sportu, ale začal pozdě?
Nikdy není pozdě žít život, o kterém jste snili. Ukazujte se, trénujte a zaměřte se i na mentální stránku. Proces růstu je to, kde se stávají zázraky, ne konečný cíl nebo jeho dosažení.
Co se dá udělat s úklidem Everestu?
Nyní většinou platí, že horolezci na horách žádný odpad nenechávají. Úspěšné v úklidu jsou i čínská a nepálská vláda. Já jsem vyrazila na Everest z tibetské strany, z Číny, a byla jsem překvapená, jak málo odpadků bylo v základním táboře. Nějaké odpadky byly na dalších táborech, ale velmi staré, zarostlé ve skále a ledu, takže je velmi obtížné je uklidit. Ještě výše tvoří odpadky opuštěné stany a stará lana. Horolezci i lyžaři se můžou zlepšovat a zajistit, že si svůj odpad odnesou a uklidí i odpadky, které cestou najdou.
Měla jsi problém vylézt na Everest s přetrženým vazem v koleni?
Vylézt na Everest s těmito potížemi bylo výzvou v každém kroku. V začáteční fázi cesty a během aklimatizačních výstupů jsem měla bolesti a otoky. Někdy byly potíže s prohnutím, ale celkově vzato to bylo ok. Největší výzvou bylo se naučit, jak držet rovnováhu a nohu bez vazu používat.
Jakého největšího úspěchu jsi dosáhla?
Neustále jsem věřila v uskutečnění snu, že se stanu profesionální lyžařkou.
Co tě nejvíce inspiruje, že žiješ život, jaký žiješ?
Jsem hluboce inspirovaná přírodou – sníh, skály, voda, stromy – každým prvkem z nich. Miluju, když jsem v přírodě a moje nejšťastnější dny jsou, když trávím dlouhé dny v horách, tady se cítím nejvíce sama sebou. Taky mě naplňuje schopnost sdílení těchto příběhů, které mají pozitivní vliv na svět, inspirují jiné lidi pro spojení s přírodou a ochranu míst, kde tak rádi pobýváme.
Jsi tak inspirativní. Jak jsi se poprvé zapojila k aktivismu na ochranu klimatu?
Děkuju! Vzpomínám si, že jsem o změnách klimatu četla, když jsem byla na střední škole a velmi to na mě zapůsobilo. První věcí, kterou jsem udělala, když jsem byla na fakultě, byl prodej použitého oblečení a výroba uměleckých předmětů z recyklovaných materiálů. Chtěla jsem zmenšit vliv na životní prostředí prodejem krásného, použitého oblečení. Taky jsem vyrobila stojánek na šperky, šperky a háčkované věci z plastových tašek. Během mého studia a s mým malým byznysem jsem se přihlásila na stáž. To místo jsem dostala a léto strávila prací pro poradce ředitele Úřadu na ochranu životního prostředí v Utahu. Při práci pro státní správu jsem viděla, jak můžu sama udělat větší změny. Na konci mé stáže jsem napsala deset stran zhodnocení desetiletého energetického plánu úřadu v Utahu, protože ten byl velmi závislý na fosilních palivech a nezahrnoval obnovitelné zdroje. Začala jsem více spolupracovat s místními ekologickými neziskovými organizacemi a když jsem dokončila stáž, vystupovala jsem na velkých shromážděních na téma čisté energie. O několik měsíců později jsem začala spolupracovat s neziskovkou Chraňte naše zimy, ale i s jinými organizacemi, včetně mé vlastní – nadace Big Mountain Dreams!
Jak vypadá tvůj trénink?
Několik posledních let mých tréninkových údajů je dostupné na aplikaci Strava. Něco z toho můžete vidět na: https://www.strava.com/pros/carolinegleich. Před tím, než bych začala používat Strava a GPS, vyrazila bych na dlouhé cesty do hor, objevit svou domovskou krajinu a zkusit vylézt na všechny vrcholy.
Jak snášíš kritiku? Podívala jsem se na film “Follow through”, ale chtěla bych vědět víc..
Naučila jsem se zjistit rozdíl mezi kritikou a obtěžováním. Lidi můžou hodnotit nebo kritizovat veřejné osoby, ale když je opakovaně kontaktují s touhou způsobit jim emoční újmu, je to obtěžování, které je nezákonné a může být trestně stíhané. Zkoušela jsem se odclonit před některými obtěžujícími komentáři na sítích. Další věc, která mi pomáhá myslet na sebe, jsou zima a sníh. Někteří lidé sníh milují, jiní ho nesnášejí. Pravděpodobně nezměníte jejich myšlení, takže to ani nestojí za námahu. Ale jsou i případy, kdy je dobré si uvědomit ty negativní věci, které lidé říkají. Je jich pár, kterých se držím a použiji je, když nevím, jak dál.
Jak se vypořádáváš s negativními očekáváními, že budeš venku křehkou ženou?
Nastavuji si svoje vlastní očekávání a cíle hodně vysoko.
Caroline, a co třeba sjet na lyžích Mt. Everest?
Vzala jsem si tam lyže, když jsem tam byla v roce 2019. Ráda bych se tam vrátila a v Himalájích lyžovala víc.